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• 罗汉果怎么泡水

  作者:广力云微信阅读: 时间:2020-01-20 22:50:37
  是的，例如罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

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  罗汉泡饮建议参考绿茶泡饮式具体步骤： 1、罗汉掰取四肉； 2、放入泡茶容器或泡茶用紫砂壶倒入80°左右水； 3、第侵泡间约30秒左右即倒（汤色般金黄透彻口甜腻行）； 4、侵泡间视自口喜灵掌握； 5、直至泡至味另换新肉 注意事项：1、罗汉壳泡饮第代高温烘烤建议要摆加工式缘故功效已经丧失；2、要泡太浓太浓影响味觉吃药觉（罗汉罗汉甙（esgoside）低聚糖种较蔗糖甜300倍）要认越浓功效越误区罗汉保健治疗作用需要期坚持同吃药种饮茶享受呢3、水温宜太高罗汉治疗咽喉咳嗽功效主要罗汉激酶罗汉激酶种物性激酶温度太高解其实泡饮罗汉佳温度60°水温需要间所建议80°滴二代低温烘干建议用60°水泡饮其罗汉激酶基本没丧失功效宁等

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  1、罗汉果的选择。选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。　　2、将罗汉果掰成几份。先把选好的罗汉果敲碎分成几份，取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。　　3、如何泡水。将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。　　温馨提示：虽然罗汉果泡水对人体具有很多保健作用，不过需要注意的是：罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

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  罗汉果的皮也是有效果的，单独用果皮泡水，喝起来味道也很甘甜，一般是把罗汉果掰开，果皮和果肉一起泡水。一：罗汉果的果实和皮均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖、十多种人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果皂苷作为罗汉果甜味剂的主要成分，是一种具有甜味的三萜烯葡萄糖苷，其配糖苷元是三萜烯醇。二：中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

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  罗汉果一般可冲泡四五次，而圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，则冲泡次数还可增加。       罗汉果性凉味甘,含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮，其甜度比食糖约高200倍以上，具有清肺润肠、清解暑热、治疗慢性咽炎的功效。 一般如果是治疗慢性咽喉炎，可以将罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡水喝。 如果是日常保健作用，为了清咽利嗓，清热解火，可把一个罗汉果剥开，连皮带肉分成几份，分几次泡水喝。但是，因罗汉果性凉，一般寒凉性体质的人不建议食用。
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