龙眼的功效与作用

且含能体直接吸收萄萄糖体弱贫血体衰久病体虚经吃些桂圆补益；妇产桂圆重要调补食品　　桂圆功效　　【*味】甘、温毒含蛋白质、脂肪、葡萄糖、蔗糖维素（A原、B、C）、酸类物质及种矿物质；核含皂素、脂肪及鞣质；叶含槲皮素、槲皮甙、鞣质等肉益脾、补气血、益智宁、安神、定志、敛汗、止泻、润肺、止咳等功效适用于贫血、短气、悸、失眠、健忘、神经衰弱及病产身体衰弱、肠风血、脾虚泄泻、产水肿等症总医认桂圆补血益佳益脾智要药鲜桂圆食能津液润五脏凡阴虚津少、烦热、口燥咽干、咳嗽痰少皆作食疗佳品龙眼肉养血力比红枣更强故产妇吃鸡蛋桂圆汤补养气血处神经衰弱、更期妇失眠健忘、烦汗食亦桂圆肉润气补气补血功能补脾固气且能保血耗具甘兼润作用故作滋虚济弱、产、病补品食体甚裨益；桂圆核理气、化湿、止血、定痛等功效适用于创伤血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症；龙眼壳味甜、*温、毒祛风散邪、聪耳明目功能治疗虚晕、烫水伤及痈疽久愈合等；龙眼树根治丝虫病、白带；龙眼花治诸般淋症；龙眼叶适用于外伤止血消炎作用　　【注】桂圆称龙眼俗圆眼般认龙眼补养效较荔枝荔枝*热龙眼则*平虚火偏旺者风寒冒、消化良者及孕期妇宜食要选购宗莆田、南安桂圆应掌握鉴别知识：　　看 挑选桂圆首先看外形莆田桂圆颗粒较壳色黄褐壳面光洁薄脆其产桂圆颗粒较壳面粗糙平　　摇 莆田桂圆其肉肥厚肉与壳间空隙摇响桂圆摇发响声极能莆田桂圆　　尝 拣粒桂圆剥尝尝莆田桂圆肉色黄亮质脆柔糯味浓甜其产桂圆味道逊色"

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龙眼桂圆、益智、骊珠等别称其种圆墨光泽种脐突起呈白色看似传说龙眼睛所名新鲜龙眼肉质极嫩汁甜密美味口实其品所及鲜龙眼烘干即药桂圆 ≮功效≯1 龙眼含种营养物质补血安神健脑益智补养脾功效健脾智传统食物失眠、悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血较疗效2 内者发表龙眼抗衰关论文提龙眼抗衰食品经许家数百种食物、药物进行抗癌研究发现龙眼于宫癌细胞抑制率超90%引起医家关注妇更期妇科肿瘤发阶段适吃些龙眼利健康3 龙眼补益作用病需要调养及体质虚弱辅助疗效

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龙眼：补益脾养血安神功效 主要用于脾虚损气血足所致失眠健忘惊悸及眩晕等与归酸枣仁黄芪等同用亦单用持续服用

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桂圆称龙眼益智、营养丰富肉质清甜、滋润补血、益贤、健脾、养颜、安神功效美味水
　　喜欢吃桂圆份甜美甘香滋味却未必知道桂圆营养非每100克肉含丰富糖类、酸类、维素AB及蛋白质外30毫克钙含量益体健康微量元素水桂圆早已味良药用于养安 神、补气血治疗
　　据我《临床药》、《药》、本《农业技术系》资料记载龙眼(肉100克)含全糖量12-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪 0.45%、维素C 163.7毫克、维素K196.6毫克维素B1、B2、P等干肉每百克含糖份74.6克灰0.4克铁35毫克钙2毫克磷110毫克钾1200毫克等种矿物质种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等构滋补强壮资质源
　　桂圆具定养颜功用鲜桂圆受些美性喜欢性购买桂圆频率非高关专家却支持些美性做水土养北性要养颜选择些北产水另外吃水要看其属性平吃些苹、梨等凉性品桂圆属于温补水补血补气功用体质较弱及刚完孩产妇吃点桂圆身体恢复处性吃桂圆仅起养颜美容效攻火身造脸疙瘩严重 伤阴影响月经等
　　孕妇应少吃桂圆虽营养看桂圆合葡萄糖、蔗糖、维素A、维素B及酒石酸等物质营养丰富祖医认桂圆补安神、养血益脾效桂圆甘温热切阴虚内热体质及患热性疾病者均宜食用妇怀孕阴血偏虚阴虚则滋内热孕妇往往便干燥、口千胎热、肝经郁热症状祖医贯主张怀孕前宜清热凉血