吃柚子会胖吗-广力云微信

专注微信公众号营销活动运营开发,专业的微信营销平台!

首页 > 帮助中心

吃柚子会胖吗

作者:广力云微信阅读: 时间:2020-01-20 22:52:36

不会。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。柚子所含热量极低。所以吃柚子不会长胖。柚子的纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。对于热衷于减肥的人来说，这是一个令人振奋的好消息。柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。提醒，要减肥千万别只吃柚子，光吃柚子缺乏营养，对健康不利，需要配一些碳水化合物。
整理网友回复
柚子别名：文旦、香抛、霜柚、臭橙禁忌人群：脾虚便溏者忌食适宜人群：一般人群均可食用。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合睡前吃柚子不会发胖，但脾虚者忌食，以免便溏
整理网友回复
20瓣等于柚全让吃吃货既担胖留点给我
关键词：

上一篇:红提子的功效与作用

下一篇:西柚和柚子的区别

联系电话：13332948893
客服微信：tony_idc
在线时间：周一至周六 09:00-18:00

版权所有：© Copyright 2019 深圳市推谷互动网络科技有限公司
备案号：粤ICP备15107897号-3

扫描关注广力云

微信客服

微信第三方平台

广力云

专业微信营销顾问

“Hi~ 感谢关注广力云

如果您想要深入合作请联系客服!

微信号:13332948893” 咨询电话：13332948893

微信第三方平台""

添加客服微信

线下聚合收款码

远程收款/API

红包功能

消息群发