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• 木瓜炖牛奶下奶吗

  作者:广力云微信阅读: 时间:2020-01-20 22:53:17
  母亲营养：营养食欲奶量质量些妈妈产奶产第顿起始进食油腻事物其实产妈咪胃肠道蠕能力较弱产初几应吃些清淡、易消化食物乳腺管畅通通食补促进乳汁泌鸡汤、排骨汤、鱼汤奶效说鸡汤比鸡肉另外乳母要吃新鲜蔬菜水保证泌乳需要晚再加半流质或点类夜宵 1、冬葵：乳滑胎治产乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛 2、通草：用于产妇乳汁少乳用药配合王留行、穿山甲使用乳 3、王瓜、土瓜根：通乳药用 4、滑石：通乳滑胎 5、赤豆：胞衣、通乳汁自《本草纲目》；煮赤豆汁饮乳汁 医用剂： 1、通乳丹：内含归、麦冬养血滋阴猪蹄补益通乳通草宣络通乳作用 2、涌泉散：王留行、花粉、猪蹄、行气通乳作用 3、猪蹄汤：用猪蹄加花或猪蹄加通草

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  晚上睡前吃比较好：牛奶——它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。还有助于睡眠。木瓜炖牛奶的好处：⒈含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。⒉消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。⒊特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。⒋均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。

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  材料：鱼青木瓜料酒、姜丝、枸杞、龙眼干各适量做：　　1、木瓜洗净削皮切块　　2、油锅烧热爆姜丝　　3、洗净鱼油掉鱼腥味　　4、油鱼放进沙锅面再加前准备木瓜、龙眼、枸杞　　5、先用武火煮沸加少许料酒再用文火炖即木瓜特木瓜酶乳腺发育助益催奶效显著乳汁缺乏妈咪食用能增加乳汁
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