大便干燥吃香蕉不管用怎么办？-广力云微信

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大便干燥吃香蕉不管用怎么办？

作者:广力云微信阅读: 时间:2020-01-20 21:41:48

之所以香蕉会成为「通便」小能手，很大程度上是因为「以形补形」（你懂的）。　　但其实，论有助于缓解便秘的膳食纤维，香蕉并不比其他水果更突出，甚至还比不上梨和火龙果。　　所以，可以适当多吃一些水果通便，但完全没必要非吃香蕉不可。　　如果是没熟透的香蕉，就更不要吃了，因为鞣酸含量高，反而容易引起便秘。那么大便干燥该怎么办呢？这里分享个小偏方，非常管用火麻油拌蜂蜜材料：火麻油、蜂蜜各10克。做法：先将火麻油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾温，然后将二者混合均匀即可。用法：每次服用5-10毫升，每日2次通便原理：火麻油是由火麻仁经过物理压榨而来，而火麻仁可润肠通便，李时珍在《本草纲目》里就记载过：“火麻仁味甘，性平，归脾、胃、补中益气，久服康健不老，神仙也，润肠通便。”效果奇好如果你曾因为便秘问题看过中医，就会发现中医常使用火麻仁来治疗大便燥结，特别是老人血虚津枯导致的便秘和产后虚弱导致的便秘。
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通便妙招——敲带脉方法很简单，躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。一般是睡觉之前捶，第一次捶完了，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就开始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。有便秘的朋友不妨一试。
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