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如何做出美味的香蕉燕麦松仁奶昔?
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广力云
原料 燕麦片 1/2杯 香蕉 2根 葡萄干 1汤匙 松仁 1汤匙 希腊酸奶 1杯 牛奶 1杯 蜂蜜 2茶匙做法 燕麦片加1杯热水搅拌均匀,放微波炉中高火加热30秒,取出略晾凉。 香蕉切片,与葡萄干、松仁、希腊酸奶、牛奶和蜂蜜一道加入食物搅拌机,搅拌过程中少量多次加入燕麦糊,视个人喜好调整搅拌时间和黏稠程度。 小贴士 市场销售的速溶麦片中通常含有大量糖。其实传统的碾压燕麦片烹饪起来十分简单快捷,而且麦香不受破坏,口感更佳。 将香蕉放在纸袋中室温下保存,可以迅速催熟并增加甜香的味道。