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睡眠面膜是最近几年才出现的，一度非常火爆，现在处于一个不温不火的状态.......用过睡眠面膜的小仙女，对睡眠面膜的评价也是好坏各一半，有的认为对皮肤改善很大，有的认为基本没用。什么是“睡眠面膜”？在晚上做完基础护肤之后，敷在面部直接睡觉的一种面膜。晚上是肌肤护理的黄金期，可以修复白天受到的各种伤害。面膜相对于精华和面霜，有一个先天优势，就是促进营养成分吸收的能力比较强。睡眠面膜可以促进养分吸收，就是在皮肤表面形成一个密闭的环境，使皮肤一段时间内被大量的水分浸泡，角质层吸收水分后，屏障作用降低，这时面膜中的营养成分更容易通过角质层，进入皮肤内部发挥作用。其次，在密闭环境中，皮肤温度升高，有利于皮肤对养分的吸收。睡眠面膜配方中，成膜剂是必需的基础成分，在皮肤表层形成一层相对密闭的透气膜，达到促进吸收的目的。一款品质出色的睡眠面膜，一定会加入大量对皮肤有实质作用的成分，真正起到护肤的作用。“睡眠面膜”和“晚霜”的区别：睡眠面膜加入了大量的成膜剂，可以在皮肤表层形成一层相对密闭的透气膜，比晚霜更能促进养分的吸收，防止水分流失，达到更好的护肤效果。这也是为什么，用晚霜早上起来会干，但用睡眠面膜早上皮肤水润的原因。不过“睡眠面膜”也不建议天天使用，如果过度频繁使用，会导致皮肤过度水合，引起不良反应。在干燥寒冷的季节，一周使用2-3次；其他季节，一周使用1-2次即可。睡眠面膜的使用方法很简单，做好皮肤的清洁后，可以直接敷睡眠面膜，也可以用先用其他护肤品打底，再敷睡眠面膜。直接敷睡眠面膜，主要是发挥睡眠面膜自身的效果。用其他护肤品打底，主要是发挥睡眠面膜促吸收的作用。在睡觉前薄薄涂上一层睡眠面膜后，等几分钟睡眠面膜变干，就可以睡觉啦。错误的使用方法：涂上睡眠面膜再按摩吸收，这是把睡眠面膜当晚霜使用，发挥不了睡眠面膜的真正功效。然后睡眠面膜虽然宣传的是晚上使用，实际上，睡眠面膜任何时间都可以使用。如果不喜欢晚上涂面膜睡觉，或者害怕睡眠面膜蹭到被子上，可以敷睡眠面膜一段时间后清洗掉。也可以把睡眠面膜作为常规的水洗面膜日常使用。“睡眠面膜”真实作用是促吸收的能力强，还可以防止肌肤水分流失。因此，睡眠面膜在保湿方面效果比较明显。这是睡眠面膜的基础作用。睡眠面膜的作用，还和配方中的其他成分紧密相关。有的睡眠面膜强调保湿，配方中添加大量优质保湿成分，保湿效果确实不错；有的面膜强调美白，也会加入相应的成分，如果添加量足够，效果还是值得期待的。因此，大家在购买睡眠面膜时，要认真仔细辨别，不要被无良商家蒙骗。所以，睡眠面膜还是有作用的（毕竟是宝宝们花了钱的），在促进养分吸收方面具有独特的优势，尤其是在皮肤的黄金修复期——夜晚使用，效果更佳。睡眠面膜在保湿方面，具有独特的优势，干性皮肤，可以选择保湿能力强的睡眠面膜用一下。整理网友回复
睡眠面膜相较于普通面膜方便了不少，非常具有实用性，深受大众喜爱。至于睡眠面膜好还是贴片面膜好，还真不能一概而论！怎么说呢，各有千秋。睡眠面膜一般都是免洗，涂抹完了就去睡觉了，也叫懒人面膜。贴片面膜一般十五到二十分钟，时间不宜过长，精华较多，建议均匀拍打在面部和颈部。20分钟揭下来其实还有精华吸附在面膜纸里，我都是把面膜纸再用来擦身体。睡眠面膜的使用方法：1.照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。 2.擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。 3.避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上。 4.隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。 睡眠面膜特点是免洗，可以擦着过夜，弥补了按摩霜不能频密使用的缺陷，有效舒缓身心疲劳并提升睡眠质量，从而更好地促进肌肤在夜间的新陈代谢，因此大受女性欢 迎。但同样需要注意的是，天天使用睡眠面膜还是会对肌肤造成一定的负担，甚至影响皮肤的自我修复能力，所以建议一周做2～3次。不要经常做面膜为好，做多了营养过剩，容易长脂肪粒，干性肌肤的话一周三次即可，中性肌肤可以一周1-2次。不过个人建议可以将睡眠面膜和贴片面膜配合使用……这样效果更好哟~整理网友回复
是的，特别是ele睡眠面膜，超级好用~
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