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一般来说，清洁面膜一周使用一次就够了，而补水面膜一周要做三到四次。具体多少次要根据你的肤质，皮肤状况来决定，而且也要根据季节变化来做出相应的调整。清洁面膜一般以泥膜为主，清洁面膜的功效是什么呢？顾名思义，清洁面膜就是可以排出皮肤内多余的油脂和垃圾，避免它们堵塞毛孔，避免长黑头和痘痘，已经长痘痘＆黑头的肤质用了，还能减轻痘痘和黑头。简单来说就是去除多余的角质嘛，所以皮肤薄的人一周最多只能用一次，皮肤很干很薄的可以两周用一次都没问题。皮肤油到上天的可以适当增加次数，两周三次也是可以的，但是最多两周内不能超过三次。注意：做清洁面膜之前一定要做好面部基本的清洁工作——洗脸，不洗脸就用清洁面膜是发挥不了面膜的功效的哦！然后是补水面膜，其主要功效肯定就是给皮肤补充水分了嘛，皮肤一旦缺水就会变得很脆弱，而且还会加速皮肤的老化，所以补水面膜是一定要做的，而且次数可以比清洁面膜多。但是也不能天天做，不然皮肤吸收不了，造成营养过剩，皮肤会长痘痘的。除非是你极度缺水，做密集护理，刚开始可以连续做四五天面膜，然后逐渐较少次数，变成隔两三天再做一次。油皮尽量不要做太多的面贴膜，可以用芦荟胶海藻胶做三明治补水面膜。整理网友回复
清洁面膜一般说的是面膜泥,补水面膜一般用的是面膜贴,(当然,补水面膜也有一种是那种所谓的睡眠面膜,其实与普通膏霜类产品差不多,在此不做多介绍.这2种面膜产品的使用频率是要注意的,否则弄不好,护肤不成,反而会损伤皮肤.清洁泥膜里面的主要成分是粘土，含量大概在30%到50%之间。其余的大部分是水。粘土中最常见的是高岭土，这类成分最核心的功效就是能够清洁皮肤中的油脂和脏东西,.这类成分中,高岭土最有效,其次膨润土也有不错的效果。还有一类粘土称之为硅酸镁铝，以化学名来命名的，含有这些成分的清洁泥膜才能真正的将脸上的油脂和脏东西清除出去。但是这些清洁面膜更适合油性皮肤使用。此外面膜泥中由于含有这些吸附性的粘土，防腐剂含量也相当的高，由于在使用清洁面膜泥时要长时间敷在脸上，所以对脸部皮肤是一种伤害。因此，真魅博客建议使用清洁面膜时，一周使用一次就可以了。补水面膜贴的使用频率也不需要一天一片，那样很容易引起各种皮肤问题，比如干性敏感性皮肤造成皮肤过敏，油性皮肤用多了长痘痘等等。所以，补水面膜贴的使用频繁，油性皮肤一周使用一两次就可以了，干性皮肤一周使用二，三次，即可达到好的保湿效果。整理网友回复
清洁面膜一个星期一次，补水面膜两天一次。面膜一般是在晚上敷。卸妆-洗面奶-爽肤水-面膜-爽肤水-乳液-眼霜-面霜。一般面膜就敷15到20分钟就可以，面膜敷完脸后一般还会剩下挺多精华，可以用来敷手、脚等。脸部面膜撕下后要用手轻轻按摩直至面膜精华被吸收，之后用温水把脸部残留的精华洗掉。面膜不适宜天天使用，清洁面膜更不能经常使用，脸部清洁过度会导致皮肤层被破坏，脸部营养过剩也会导致脸部皮肤变差。整理网友回复
清洁面膜尽量不要经常使用，每周一次，补水的可以每周3-4次，给肌肤修正时间，如果毛孔堵塞，可以2-3天清洁面膜一次，糖水哥哥补水，清洁毛孔面膜，都有，年轻男女，可以了解下整理网友回复
我个人是不建议用清洁面膜的，洁面的话用洗面奶就好了，如果皮肤比较干，我建议一周用补水面膜3次左右，持续一段时间慢慢可以减少到一周两次。再次说一下，买面膜必须要看成分！含有荧光剂啊，防腐剂那些面膜少用，面膜不一定要买贵的，要会选。整理网友回复
清洁面膜一周一次！补水面膜两天次！平时也可以多做水疗！矿泉水➕玻尿酸➕护肤水
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