• 幼儿一次吃五六个橘子好吗?

    作者:广力云微信阅读: 时间:2020-01-20 22:27:34
    不好!成人每天吃3个就能满足一个人一天对维C的需要量.若食用过多,易引起尿结石,肾结石.幼儿一天吃一个就可以了。时它不宜与萝卜,牛奶同吃.饭前或空腹也不宜吃,老年人要少吃,有些孩子多吃会上火.所以说合理的饮食才是最重要的,建议孩子多吃一些骨类、蛋白类、胡萝卜以及绿色蔬菜。

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    不管是什么水果都不可以多吃,应当讲究适可而止。即使很喜欢吃橘子也要有数量限制,吃多了一是会养成宝宝没有节制的习惯,干事情都不遵守规则意识;二是水果尤其是凉性水果吃完了会导致宝宝消化不良或是肚子痛,对宝宝的身体健康不利。还是建议家长对宝宝每天的饮食进行严格划分,水果定量,种类可以更加丰富一些,这样宝宝吸收的营养会更加均衡。如果宝宝不认同,也可以将橘子榨汁给宝宝饮用。
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